Pazienza e presenza con questo mudra: provatelo! Le punte del dito medio e del pollice si uniscono in questo "yoga per le mani"; i polpastrelli possono essere premuti delicatamente l'uno contro l'altro, sempre in modo che vi risulti piacevole e che guidi la vostra consapevolezza... verso il bene!

Se avete entrambe le mani libere, praticate questa posizione – e filosofia di vita – sia a destra che a sinistra contemporaneamente; tuttavia, troviamo del tutto utile usare una sola mano in modalità mudra anche nella vita quotidiana, per prendere fiato durante gli eventi del mondo, uscire dal vostro "criceto nella ruota" e ricordarvi di quanto sia prezioso ogni momento, di quanto possa essere bella la vostra vita.....

Fedeli al motto "buongiorno, cari pensieri", possiamo influenzare l'esterno solo in misura limitata, ma possiamo rimanere saldi nel modo in cui vogliamo vivere; quindi "non lasciatevi prendere" dalle sciocchezze che vi circondano, ma centratevi: voi ne sapete di più!

Potete "migliorare" ulteriormente il tutto unendo l'anulare E il medio al pollice, rafforzando così la vostra autostima e rendendovi ottimisti: le dita rimanenti possono anche restare distese, ma praticate questo esercizio in modo da potervi rilassare davvero nel complesso; non siate troppo dogmatici o severi con voi stessi, cosa che, tra l'altro, dovrebbe valere per tutto questo splendido, nuovo e unico giorno della vostra vita!

Divertitevi

Sanne (ancora in pigiama 😉) e la magica Dash 🧡

Ps: si può anche mettere una pietra preziosa tra i polpastrelli, dà una sensazione meravigliosa, ad esempio quarzo rosa, giada, pietre piatte, pietre da meditazione (da pollice), o anche pietre burattate a seconda della forma

Luce e amore

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