ognuno ama i propri rituali personali, ognuno a modo suo, e sono proprio questi rituali a mantenerci in sintonia con la vita, a darci sostegno, a rafforzarci, a farci ritrovare la calma, a lasciar concludere la giornata nel qui e ora, proprio come per noi la meditazione serale sul balcone al tramonto, quando il tempo e il meteo lo permettono....

tutti noi abbiamo bisogno delle nostre ancore, che sia il caffè del mattino per scivolare nella giornata, il tè del pomeriggio per fare una pausa, la chiacchierata con cari vicini per ridere insieme, le app con buoni amici per dirci: ci pensiamo a vicenda...

la cosa più importante: l'istante consapevole, l'arrivare alla realtà, al momento prezioso....

Luce e amore