Paura o amore?

così semplice?

se mediti, impari a poco a poco a osservare i tuoi pensieri, ad esempio come nuvole nel cielo azzurro, in modo breve e attento,

con un po' di distacco emotivo li lasci passare davanti al tuo occhio interiore, per poi decidere: voglio davvero continuare a pensare a QUESTO???

o scelgo nella mia attuale consapevolezza - nella mia meditazione - di lasciar volare via la paura e di invitare la luce nella mia vita....

e no, non è sempre facile!! e sì, a volte riesce meglio, altre volte no....

la pratica: ne vale la pena

la tua vita è in movimento e ciò che ti viene incontro non è sempre prevedibile né benvenuto, per questo la meditazione ci protegge (anche), rafforzando la nostra forza interiore - attraverso noi stessi, a volte con l'aiuto di un coach, di un insegnante spirituale che vi ispiri, vi guidi, vi incoraggi a essere voi stessi.... e poi: attraverso voi stessi!!

rimanete in tutto ciò nel vostro potere vissuto con amore, nella vostra consapevolezza
....

Luce e amore

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