l'être humain est-il fait pour le rythme de notre époque ? enfin : moi, je ne le suis pas !

j'ai besoin de havres de paix

j'ai besoin de temps pour observer les nuages dans le ciel, pour fermer les yeux et sentir le soleil sur mon visage

je puise ma force dans les promenades avec mes chiens, dans la nage en mer, dans les pauses en soirée avec mon meilleur ami, dans le Reiki et la méditation

l'être humain n'est pas fait pour une accélération permanente

notre système nerveux, en particulier le nerf vague, porte en lui le langage du calme ; il relie le cerveau, le cœur et les organes, et agit comme une ancre intérieure qui nous ramène à l'équilibre et à la confiance

mais dans un monde qui envoie incessamment des signaux, réclame des messages et attend des réactions, ce rythme délicat est déséquilibré

le fait d'être constamment « connecté » au flux numérique maintient le corps en état d'alerte, là où il devrait y avoir de la régénération

pourtant, le repos est une nécessité biologique

c'est seulement dans le calme que l'organisme peut se renouveler, c'est seulement dans le silence que l'esprit peut s'ordonner

le système parasympathique – dont le nerf vague joue le rôle principal – est activé lorsque nous respirons sereinement, lorsque nous nous sentons en sécurité, lorsque nous n'avons rien à accomplir

alors le pouls ralentit, la digestion fonctionne harmonieusement, la pensée s'éclaircit ....

une vie analogique, avec des moments tangibles, t'offre cet espace

lorsque tes mains peuvent toucher quelque chose qui n'est pas fait de verre et de technologie, lorsque les conversations ne sont pas portées par des pixels, mais par le fait d'être ensemble – alors ton corps se souvient de son ordre originel et naturel

... et même les yeux ont besoin de ce retour : ils sont fatigués par le scintillement des écrans, par la netteté constante de la vision ....

lorsqu'ils peuvent porter leur regard au loin – vers le ciel, par-dessus la mer, vers le visage d'un ami – alors non seulement les muscles, mais aussi ta pensée se détendent

l'art de notre époque : ne pas devenir de plus en plus rapide, mais écouter à nouveau son propre rythme

le Reiki t'indique le chemin, nous t'accompagnons ....

les massages deep touch healing de samaki te touchent ... nous créons ensemble un nouvel espace pour ton introspection

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