chacun apprécie ses rituels personnels, chacun à sa manière, et ce sont précisément ces rituels qui nous maintiennent au rythme de la vie, nous soutiennent, nous fortifient, nous permettent de nous apaiser, de laisser la journée s'achever ici et maintenant, tout comme notre méditation du soir sur le balcon au coucher du soleil, lorsque le temps et la météo le permettent ....

nous avons tous besoin de nos ancres, que ce soit le café du matin pour glisser dans la journée, le thé de l'après-midi pour faire une pause, la petite discussion avec des voisins chers pour rire ensemble, les applications avec de bons amis pour se dire : nous pensons les uns aux autres ...

le plus important : l'instant conscient, l'arrivée dans la réalité, ce moment précieux ....

Lumière et amour