Paciencia y presencia con este mudra.

Paciencia y presencia con este mudra: ¡pruébalo! Las puntas del dedo medio y el pulgar se juntan para hacer "yoga para las manos", y las puntas de los dedos se pueden presionar suavemente una contra la otra, siempre de una manera que sea cómoda para usted y dirija su conciencia... ¡para mejor!

Si tienes ambas manos libres, practica esta postura (y actitud ante la vida) con la derecha y la izquierda al mismo tiempo. Sin embargo, también nos resulta útil utilizar una sola mano como mudra de vez en cuando en la vida cotidiana para respirar profundamente en el mundo, para saltar de tu "rueda de hámster" y recordarte lo precioso que es cada momento, lo hermosa que puede ser tu vida...

Fieles al lema "buenos días, queridas preocupaciones", solo podemos influir en el mundo exterior hasta cierto punto, pero podemos permanecer firmes en el modo en que queremos vivir, así que "no te dejes llevar" por las tonterías que te rodean, sino céntrate en ti mismo: ¡tú lo sabes mejor!

Puedes "rematar" todo juntando tu dedo anular y tu dedo medio con tu pulgar, fortaleciendo así tu confianza en ti mismo y haciéndote sentir optimista: los otros dedos también pueden estirarse, pero por favor practica este ejercicio de tal manera que puedas relajarte realmente en general, no seas demasiado dogmático y estricto contigo mismo, ¡lo cual, por cierto, puede aplicarse a todo este maravilloso nuevo día único de tu vida!

divertirse

Sanne (todavía en pijama 😉) y el mágico Dash 🧡

PD: también puedes tomar una piedra preciosa entre las yemas de los dedos, se siente maravilloso, por ejemplo, cuarzo rosa, jade, piedras de disco planas, piedras para el pulgar, también piedras pulidas según la forma.

Luz y amor

https://www.samakimallorca.com/