kleiner Trick: die „Voo“-Atmung für deinen Vagusnerv "alles sicher"

kleiner Trick: die „Voo“-Atmung für deinen Vagusnerv "alles sicher" der Vagusnerv ist ein zentraler Bestandteil unseres parasympathischen Nervensystems – jenes Anteils, der für Regeneration, Verdau...

du bist Klang

der Mensch lebt stark im Denken, im Planen, Entscheiden und Reagieren irgendwie immer "in Schwung", doch selten in Einklang dein Körper arbeitet dabei zuverlässig - im Hintergrund .... so lange er ...

wertschätze deine Gefühle

achte auf dein Gefühl - und wertschätze deine Emotionen nach einigen Begegnungen fühlst du dich: leicht! .... beschwingt oder auch ruhiger, klarer .... entspannt, fröhlich .... gut! die Energie ist...

#beeingME - bleib in deiner Kraft

deine eigene Energie zu schützen ist viel wichtiger, als es jedem recht machen zu wollen nicht jeder Weg ist deiner - nicht jede Meinung gehört zu dir deine Kraft: die gehört dir! deine Zeit gehört...

deine Energie gehört zu dir

unterwegs - auf unserem Lebensweg und in den Stürmen der Welt - verlieren wir leicht immer wieder einmal ein Stück unserer ureigenen Kraft durch Gedanken, in Begegnungen, in alten Geschichten, durc...

geh los

der 21. März – vom Innen ins Außen · von der Idee ins Leben 🙏🏼🪷 heute ist ein Punkt des natürlichen Gleichgewichts: Tag und Nacht sind gleich lang die Sonne überschreitet die Grenze, und das neue S...

wenn der Mond die Meere bewegt, bewegt er auch unser inneres Wasser

wenn der Mond die Meere bewegt, bewegt er auch unser inneres Wasser Wurmmond über Mallorca heute begleitet uns der sogenannte Wurmmond gleichzeitig wechselt auf Mallorca das Wetter – Wind kommt auf...

"Ruhe ist Medizin ist Heilung"

"Ruhe ist Medizin ist Heilung" warum Ruhe so wichtig ist? in ihr ordnen sich biologische Prozesse, das Nervensystem reguliert sich, der Stoffwechsel stellt auf Erneuerung um, körpereigene Reparatur...

Illusion

irgendwann wird alles wie eine Illusion sein, wenn die Jahre verstreichen und du viele Geschichten geschrieben hast, also wäre es nicht wundervoll, jeden einzelnen Moment zu lieben, in dem man sein...

Mandelblüte

WIE kann man da nicht VERZAUBERT sein?! 💕 weiss rosa Geschenke der Natur, jedes Frühjahr wie ein Wunder, wir lieben und genießen es: Mandelblüte auf Mallorca in einem Moment sind die Bäume noch kah...