Angst oder Liebe?
Angst oder Liebe?
so einfach?
meditierst du, lernst du nach und nach deine Gedanken zb wie Wolken am Himmelsblau zu betrachten, kurz und aufmerksam,
mit ein wenig emotionalem Abstand lässt du sie vor deinem Inneren Auge vorbei ziehen, um dann zu entscheiden: will ich DAS wirklich weiter denken ???
oder entschließe ich mich in meiner aktuellen Bewusstheit - in meiner Meditation - die Angst davon schweben zu lassen und das Lichtvolle in mein Leben einzuladen ....
und nein, das ist nicht immer einfach !! und ja, manchmal klappts besser, dann wieder nicht ....
das Üben: es lohnt sich
dein Leben ist bewegt, und was an dich heran getragen wird, ist weder immer absehbar noch willkommen, daher schützt Meditation uns (auch), in dem unsere innere Kraft gestärkt wird - durch uns selbst, manchmal mit Hilfe eines Coaches, spirituellen Lehrers, der euch inspiriert, anleitet, ermutigt ihr selbst zu sein .... und dann: durch euch selbst !!
bleibt bei allem in eurer eigenen liebevoll gelebten Macht, in eurem Bewusstsein
....
Licht und Liebe
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